Tudo o que comi...

De manhã (8h):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga Becel e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h):
- 1 bife de perú panado, arroz branco e alguns palitos de batatas fritas;  

Mais tarde (17h30):

- 1 baguete com bacon e queijo e coca-cola; 

Mais tarde (21h40): 
- 1 fatia de folhado misto; 

Bebi pouca água...