quinta-feira, 18 de outubro de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (7h40):
- 1 croissant brioche; 

Mais tarde (10h): 
- 5 bolachas de água e sal integrais com 1 queijo fresco

Ao almoço (13h):
- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 
- 1 banana; 
- 7 lagartos (bolachas de manteiga); 

Mais tarde (16h30): 
1 croissant brioche com manteiga Becel e 1 copo de sumo Sunny; 

Ao jantar (20h30):
- frango e batatas de churrasqueira e arroz branco; 

Bebi 1,5 lt de água...

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