De manhã (7h40):
- 1 croissant brioche;
Mais tarde (10h):
- 5 bolachas de água e sal integrais com 1 queijo fresco;
Ao almoço (13h):
Mais tarde (10h):
- 5 bolachas de água e sal integrais com 1 queijo fresco;
Ao almoço (13h):
- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;
- 1 banana;
- 7 lagartos (bolachas de manteiga);
Mais tarde (16h30):
- 1 croissant brioche com manteiga Becel e 1 copo de sumo Sunny;
- 1 banana;
- 7 lagartos (bolachas de manteiga);
Mais tarde (16h30):
- 1 croissant brioche com manteiga Becel e 1 copo de sumo Sunny;
Ao jantar (20h30):
- frango e batatas de churrasqueira e arroz branco;
- frango e batatas de churrasqueira e arroz branco;
Bebi 1,5 lt de água...
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