De manhã (9h):
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
Mais tarde (11h30):
- 4 mini-palmiers;
Ao almoço (13h15):
- entremeada e ossinhos grelhados, arroz branco e salada de alface e tomate chucha;
Mais tarde (15h):
- 10 quadrados de choicolate Nestlé de leite extra-fina;
Ao jantar (20h15):
- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;
Mais tarde (15h):
- 10 quadrados de choicolate Nestlé de leite extra-fina;
Mais tarde (17h)
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
Mais tarde (18h30)
- 20 amendoas;
- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;
Mais tarde (22h30):
- 1 pastel de nata;
Bebi 1,5 lt de água...
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