De manhã (7h25):
- 7 bolachas Maria e café sem açúcar;
Mais tarde (10h30):
- 2 kiwis;
Mais tarde (15h30):
- 3 quadrados de chocolate nestlé de culinária e café sem açúcar;
Mais tarde (10h30):
- 2 kiwis;
Mais tarde (11h30):
- 2 triângulos da vaca que ri light;
Mais tarde (12h30):
- 3 mini-palmiers;
Ao almoço (14h):
- 1 posta de salmão no forno com arroz branco;
Ao almoço (14h):
- 1 posta de salmão no forno com arroz branco;
- 3 quadrados de chocolate nestlé de culinária e café sem açúcar;
Mais tarde (17h15):
- 5 bolachas integrais e 2 fatias de queijo limiano - 50% gordura;
Ao jantar (21h45):
Ao jantar (21h45):
- carne de rojões frita com batatas fritas;
Mais tarde (3h):
- 7 mini-palmiers;
Mais tarde (3h):
- 7 mini-palmiers;
Bebi 1,5 lt de água...
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