Tudo o que comi...

De manhã (8h):

- 7 bolachas Maria e café sem açúcar;

Mais tarde (10h30):
- 1 iogurte natural;

Ao almoço (13h40):
- frango de limão com arroz branco; 

Mais tarde (16h):
- 1 croissant brioche e café sem açúcar; 

Mais tarde (17h50):

- 1 croissant brioche e café sem açúcar; 

Ao jantar (20h30):
- 1 bifana no pão; 
- 1 fatia de bolo de iogurte; 
- 1 café;  

Bebi 1,5 lt de água...