Tudo o que comi...

De manhã (8h):

- 1 pão torrado com manteiga e fiambre e café sem açúcar; 

Mais tarde (11h10): 
- 5 mini-palmier; 

Ao almoço (13h15):

- carne de vaca cozida, farinheira, feijão encarnado e arroz);

Mais tarde (15h):  
- 2 quadrados de chocolate Nestlé culinária; 

Mais tarde (17h25):  

- 4 mini-palmiers; 

Ao jantar (20h30):
- lombinho de pescada cozido com ovo cozido, 1/2 batata cozida e couve -flor; 

Bebi + de 1,5 lt de água...