De manhã (8h15):
- 7 bolachas Maria e café sem açúcar;
Mais tarde (16h):
- 1 ameixa;
Ao lanche (17h30):
. 1/2 baguete de queijo e bacom com 1/2 coca-cola e algumas batatas fritas;
Ao almoço (13h30):
- bife de peru panado com arroz branco;
- 1/2 maçã;
- bife de peru panado com arroz branco;
- 1/2 maçã;
Mais tarde (16h):
- 1 ameixa;
Ao lanche (17h30):
. 1/2 baguete de queijo e bacom com 1/2 coca-cola e algumas batatas fritas;
Ao jantar (20h20):
- 2 bochecas estufadas com 1 colher de sopa de arroz branco;
- 1/4 de maçã;
- 2 bochecas estufadas com 1 colher de sopa de arroz branco;
- 1/4 de maçã;
Não bebi 1,5 lt de água...
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