terça-feira, 25 de setembro de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (7h25):
1 queque e café sem açúcar;

Mais tarde (9h30):
- 7 bolachas Maria e  café sem açúcar;

Mais tarde (10h50):  
1 pão de centeio torrado com 2 ovos mexidos e 1/2 copo de sumo sunny; 

Mais tarde (14h):
- 1 nectarina;
- 1 gelado super-maxi;

Mais tarde (15h15):
- 5 mini-palmiers; 


Mais tarde (16h30): 
- 1 maçã; 

A seguir (17h): 
- 10 amendoas; 

Ao jantar (20h30):
- salmão no forno com arroz branco; 

Bebi 1,5 lt de água...

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