Tudo o que comi...

De manhã (8h):

- 7 bolachas Maria e café sem açúcar; 

1 comprimido Vivactiv 

30 ml de drenante DREN (11h)

De manhã (11h):

- 3 bolachas Maria e café sem açúcar; 

2  cápsulas Lipo 2 (+ ou - 15 minutos antes do almoço)

Ao almoço (12h30): 

- 1 fatia de pizza, ovos mexidos e arroz branco; 

Mais tarde(14h15): 

- 5 quadrados de chocolate culinário da Nestlé; 

Mais tarde (15h): 
- 30 amendoas; 

Mais tarde (17h): 

- 4 bolachas integrais com o resto dos ovos mexidos; 

- 6 bolachas integrais com manteiga Becel e café sem açúcar; 

2  cápsulas Lipo 2 (+ ou - 15 minutos antes do jantar)

Ao jantar (21h30): 

- massa à carbonara; 

Bebi + ou -1 lt de água e não tomei os comprimidos...