Tudo o que comi...

De manhã (9h):

- 1 pão com manteiga e café sem açúcar; 

Ao almoço (12h): 

- canja e frango cozido; 

Mais tarde (15h30): 

- provar o bacalhau com natas; 

- 1 fatia de bolo de cenoura e café sem açúcar;  

Ao lanche (19h): 

- café sem açúcar;

Ao jantar (21h25): 
- sopa de grão e bacalhau com natas; 

Bebi 1,5 lt de água...