Tudo o que comi...

De manhã (7h40):

- 1 pão torrado com manteiga Becel e 1 fatia de fiambre e café sem açúcar; 

1 comprimido VIvactiv 

30 ml de drenante DREN (13h)

Ao almoço (13h): 
- rabos de boi com salada de alface e tomate e uns palitos de batatas fritas; 

Ao lanche (17h30): 

- 1 fatia de folhado de queijo e farinheira; 

Ao jantar (20h): 

- camarão cozido, perna de borrego no forno com salada de alface e tomate;
- 1 colher de mousse de chocolate;  

Bebi + ou - 1 lt de água e não tomei os comprimidos...