De manhã (7h45):
- 7 bolachas Maria e café sem açúcar;
1 comprimido Vivactiv (11h)
Mais tarde (12h):
- queijos;
30 ml de drenante DREN (12h15)
Ao almoço (12h30):
- perna de borrego com 1/2 tomate e alguns palitos de batatas fritas;
Mais tarde (14h15):
- café sem açúcar; Mais tarde (16h):
- 1 ovo de chocolate grande inteiro;
Mais tarde (18h):
- café sem açúcar;
Ao jantar (21h):
- prego com tudo com batata frita e coca-cola zero;
Bebi 1,5 lt de água e não tomei os comprimidos...
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