Tudo o que comi...

De manhã (9h):

- 1 pão torrado com manteiga Becel e café sem açúcar; 

1 comprimido Vivactiv  - acabei

40 ml de drenante DREN (10h) - acabei

Mais tarde (12h): 
- 2 triângulos da vaca que ri light; 

Ao almoço (12h30): 

- macedónia; 
- 1 quadrado de chocolate negro Nestlé e café sem açúcar;  

Ao lanche (18h): 
- 1 pão com 1 lata de atum; 

Ao jantar (21h25): 
- 2 ovos escalfados em tomate com salada de alface e algumas batatas fritas; 

Bebi + de 1,5 lt de água...