De manhã (8h45):
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar;
Mais tarde (12h30):
- 7 uvas brancas;
Ao almoço (13h):
- rabos de boi com tomate cherry;
- mousse de chocolate;
- café sem açúcar;
30 ml de drenante DREN (15h30)
Mais tarde (15h45):
- 25 amêndoas;
Ao lanche (17h30):
- 8 bolachas Maria e café sem açúcar;
Ao jantar (20h):
- arroz de camarão;
Bebi 1,5 lt de água e não tomei os comprimidos...
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