Tudo o que comi...

De manhã (7h40):

- 1 fatia de bolo de laranja e café sem açúcar; 

Mais tarde (9h35):
- 10 minis palmiers e café sem açúcar; 

Ao almoço (12h30): 

- perna de borrego com arroz branco; 

Mais tarde (17h15):
- 1  minis palmiers e café sem açúcar; 

Ao lanche (17h): 

- 1 pão de centeio com 2 fatias de queijo limiano 50% - gordura; 

Ao jantar (20h): 

- massa à carbonara (pouca);

Mais tarde (22h):
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Bebi + de 2 lt de água...