Tudo o que comi...

De manhã (8h15):

- 1 pão de centeio com manteiga e café sem açúcar; 

Mais tarde (11h30): 

- 2 bananas; 

Ao almoço (14h15): 

- 1 prato de sopa de legumes; 
- 1 bifana no pão; 

Mais tarde (15h30): 
- 1 pastel de nata e um café sem açúcar; 

Ao jantar (20h30): 

- polvo cozido com 1 batata e ovo cozido; 

Bebi pouca  água...