De manhã (9h):
- 5 bolachas Maria e café;
Durante a manha:
- 1 maçã;
Ao almoço (13h):
- bacalhau com natas;
Durante a tarde:
- 2 fatias de Delicia de chocolate:
Ao jantar (20h15):
- 1 tijela de sopa de alho francês com massinhas;
- panado peru com arroz branco;
Não bebi 1,5 lt de água...
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