De manhã (8h15):
- 2 fatias de pão torrado com manteiga e café;
Durante a manhã (12h):
- 1 pão com queijo;
Ao almoço (13h):
- bacalhau cozido com 2 batatas cozidas e 1 ovo cozido;
Durante a tarde:
- 1 pão com queijo; Ao jantar (20h):
- frango da churrasqueira com arroz branco e salada de alface e tomate;
Bebi 1,5 lt de água...
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