Tudo o que comi...

 De manhã (8h):   

- 1 fatia de bolo de cenoura e café;   

Durante a manhã:

- 2 fatias de pão com manteiga; 

Ao almoço (13h): 

- carne guisada com batatas e ervilhas; 

- 1 papaia; 

- 1 fatia de pão de ló com café; 

 

Durante a tarde: 

- 1 pão com chouriço;

Ao jantar (20h15):

- arroz de peixe e marisco;

Não bebi 1,5 lt de água...