De manhã (7h30):
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Mais tarde (10h15);
- 1 prato de sopa de agriões;
Mais tarde (13h45):
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Mais tarde (16h15):
- 1 pão torrado com manteiga milhafre e 1 copo de sunny:
Mais tarde (10h15);
- 1 prato de sopa de agriões;
Mais tarde (12h35);
- salada de bacalhau com grão e ovos cozidos;
Mais tarde (13h45):
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Mais tarde (16h15):
- 1 pão torrado com manteiga milhafre e 1 copo de sunny:
Jantar (20h15):
- massada;
Não bebi 1,5 lt de água...
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