sábado, 12 de outubro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (8h30):

- 1 fatia de bolo de cenoura e café; 

Mais tarde (10h); 
- 1 pão misto e café; 

Almoço (13h): 
- solha grelhada com batatas cozidas e salada de alface e tomate; 
Mais tarde (16h):
- 1 pão de centeio com queijo; 

Mais tarde (17h15);
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Jantar (21h):
ameijoas, lombo de porco com farinheira, arroz branco e salada de alface e tomate; 

Bebi 1,5 lt de água...

Sem comentários:

Enviar um comentário