quarta-feira, 16 de outubro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (9h):

- 1 pão misto e café;  

Durante a manhã;
- 2 colheres de salame de chocolate;
- 1 tijela de sopa de feijão encarnado com esparguete;
- 1 fatia de Delicia de chocolate;

Mais tarde (15h):
- 1 tijela de sopa de feijão encarnado com esparguete;

Jantar (20h30):
- ovos escalfados em molho de tomate com batatas fritas; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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