sexta-feira, 11 de outubro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 6 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (9h); 
- 1 folhado misto e café; 

Mais tarde (11h);
- 2 biscoitos de manteiga e café;  

Mais tarde (11h45 - 12h45):
- meia desfeita (salada de bacalhau com grão e ovos cozidos); 


Mais tarde (15h15);
- 4 quadrados de chocolate nestlé 

Mais tarde (18h30):
- 2 fatias de pão de centeio torradas com manteiga e sumo sunny; 

Jantar (22h30):
- 1 tosta com queijo presunto

Bebi 1,5 lt de água...

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