segunda-feira, 28 de outubro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (6h):

- 1 croissant brioche;


Mais tarde (8h30):
- 1 pão com manteiga e café; 

Mais tarde (10h):
- 1 fatia de salame de chocolate; 

Ao almoço (12h30): 
- 1 prato de sopa de caldo verde;
- uvas; 



Mais tarde (13h30):
- 1 fatia de salame de chocolate; 

Mais tarde:
- 1 pão de centeio torrado com manteiga e 1 fatia de fiambre e 1 copo de sunny; 

Jantar (20h):
- empadão de atum; 

Não bebi 1,5 lt de água...

Sem comentários:

Enviar um comentário