De manhã (6h):
- 1 croissant brioche;
Mais tarde (10h):
- 1 fatia de salame de chocolate;
Mais tarde (8h30):
- 1 pão com manteiga e café; Mais tarde (10h):
Ao almoço (12h30):
- uvas;
Mais tarde (13h30):
- 1 fatia de salame de chocolate; Mais tarde:
- 1 pão de centeio torrado com manteiga e 1 fatia de fiambre e 1 copo de sunny;
Jantar (20h):
Jantar (20h):
- empadão de atum;
Não bebi 1,5 lt de água...
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