Tudo o que comi...

De madrugada (4h): : 

- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 

De manhã  (8h45):

- 1 pão com manteiga e café; 

Mais tarde (11h30):

- 1 quadrado de chocolate Nestlé de culinária e café; 

Ao almoço (12h30): 

- 1 pão com bife de vaca;
- 1 maçã; 

Mais tarde (17h): 
- 1 cacho de uvas;  

Jantar (20h):

- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

Não bebi 1,5 lt de água...