De manhã (7h30):
- 4 bolachas Maria e café;
Mais tarde (8h45):
- 1 pão de Deus e café;
De manhã:
- 1 banana;
De manhã:
- 1 banana;
Ao almoço (11h45):
- 7 tostas integrais de trigo com 3 ovos mexidos e 5 salsichas;
Durante a tarde:
- 3 abrunhos;
- 4 quadrados de chocolate nestlé;
Durante a tarde:
- 3 abrunhos;
- 4 quadrados de chocolate nestlé;
Jantar (20h45):
- piano no forno com arroz branco;
Bebi 1,5 lt de água...
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