terça-feira, 22 de outubro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 6 bolachas Maria  e café;  

Mais tarde (8h45):
- 1/2 folhado misto e café; 

Mais tarde (10h30):
- 1/2 folhado misto e café; 

Mais tarde (12h):
- 3 ovos mexidos com 2 salsichas e batatas pala-pala; 

Mais tarde (15h):
- 1 taça de arroz doce (quentinho);

Jantar (20h30):
 bife de perú com molho de natas, batatas fritas e ovo estrelado

Não bebi 1,5 lt de água...

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