Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 1 croissant brioche e café;

Mais tarde:
- sobras do empadão de atum; 

Mais tarde (11h45):
- 1 banana; 

Ao almoço (13h): 

- frango guisado com batatas fritas e salada de alface; 

À tarde:

- 2 fatias de salame de chocolate; 

Jantar (19h45):

- frango de churrasqueira com batatas fritas; 

Não bebi 1,5 lt de água...