Tudo o que comi...

De manhã (8h):

- 1 fatia de bolo de cenoura e café; 

Mais tarde; 
- 1 pão de centeio com 1 lata de atum; 

Durante a tarde:
- 2 pasteis de bacalhau; 
- 1 pastel de nata e café; 
- 1 ovo cozido; 
- 3 quadrados de chocolate nestlé e 5 bolachas integrais de água e sal; 

Jantar (20h45):

- salada de bacalhau com grão e ovos cozidos; 

Não bebi 1,5 lt de água...