Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- 1 pão com manteiga e café; 

Durante a manhã:
- 1 pera;

- 3 salsichas;   
- 5 bolachas de água e sal integrais; 

- 2 triangulos da vaca que ri light; 

Ao almoço (13h45): 

- ovos mexidos, salsichas e 3 fatias de pão integral torradas; 

Durante a tarde:
- 2 gelados super-maxi;

Ao jantar (22h):

 - 1 bifana e 1 copo de sangria; 

Bebi 1,5 lt de água (com drenante)...