De manhã (9h15):
- 1 pão misto e café;
Ao almoço (13h45):
- 3 fatias de pizza;
À tarde (18h15):
- 5 bolachas de água e sal integrais com gemada;
- 5 bolachas de água e sal integrais com gemada;
Ao jantar (21h30):
- bacalhau com natas;
Não bebi 1,5 lt de água (nem drenante ou outros produtos)...
Não bebi 1,5 lt de água (nem drenante ou outros produtos)...
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