Tudo o que comi...

De manhã (8h45): 

- 1 pão com manteiga e café;  

Mais tarde (11h20): 

- 4 salsichas; 

Ao almoço (12h30): 

- 1 + 1/2 costeleta de porco frita; 

Mais tarde (14h30): 

- 1 quadrado de chocolate Nestlé de culinária;

Mais tarde (16h35): 

- 10 bolachas Maria; 

Ao jantar (21h):

-  salmão grelhado com batatas cozidas e couves de bruxelas; 

Bebi 1,5 lt de água (com 30 ml de drenante)...