Tudo o que comi...

De manhã (9h15): 
- 1 pão misto e café; 

Ao almoço (13h): 
- pão, azeitonas, queijo, percebes; 
- arroz de marisco; 
- bife à pimenta (1/3) com batatas fritas; 
- manga e café; 

Ao jantar (20h):

- 1 tijela de creme de cenoura; 

Mais tarde (00h40):
- 1 fatia de bolo de cenoura;  

Não bebi o 1,5 lt de água (com 30 ml de drenante)...