Tudo o que comi...

De manhã (7h15): 
- 1 pão torrado com manteiga Becel e café; 

Mais tarde (10h30):
- 5 bolachas de água e sal integrais;  

Ao almoço (12h): 
- 1 posta de bacalhau e 1 ovo cozido; 

Mais tarde (17h):
- 2 cenouras cruas; 

Mais tarde (18h30):
- 2 peras; 
- 2 triangulos da vaca que ri light; 

Ao jantar (21h30):

- entrecosto frito com 1 colher de sopa de arroz branco e 1 tomate; 

Bebi + de 1,5 lt de água (com 30 ml de drenante)...