Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 2 fatias de pão de centeio torradas com manteiga e café; 

Durante a manhã:
- 1 nectarina; 
- 5 bolachas de água e sal integrais;

Ao almoço (13h30): 

- 2 ovos estrelados com 1+1/2 fatia de pão de centeio torrado; 

À tarde (16h25):
- 1 gelado super-maxi; 
- 5 bolachas de água e sal integrais e gemada; 

Ao jantar (21h30):

- empadão de atum;  

Não bebi 1,5 lt de água (nem drenante ou outros produtos)...