Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 
- 6 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (9h45):
- 1 pão com manteiga e café;  

Ao almoço (13h45): 
- perna de frango guisada com arroz branco; 

Mais tarde (17h):
- 1 filete de pescada pequeno; 
- 1 laranja; 

Ao jantar (21h30):

- ervilhas cozidas com ovo cozido e 1/2 lata de atum (a outra meia foi o P. que a comeu); 

Bebi 1,5 lt de água (com 30 ml de drenante)...