Tudo o que comi...

De manhã (8h):

- 2 fatias de pão de centeio torradas com manteiga e café; 

Ao almoço (13h30): 

- carne grelhada no pão;
- arroz doce;  

Ao jantar (21h):

- sopa de caldo verde; 
- frango de churrasqueira com batatas fritas;
- 1 ameixa;  

Não bebi 1,5 lt de água (nem drenante ou outros produtos)...