Tudo o que comi...

De manhã (9h15): 
- 1 pão de centeio torrado com manteiga Becel e café; 

Ao almoço (13h30): 
- pão, 2 croquetes, chouriço de carne e chouriço negro, carnes grelhadas, batatas pala-pala; 
- morangos e uvas; 
- café; 

Mais tarde (17h):
- 1 gelado super-maxi; 

Mais tarde (18h):
- 1 pera; 

Ao jantar (20h15):

- 1/3 de pão de centeio e omelete; 

Mais tarde (00h):
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé; 

Não bebi o 1,5 lt de água (com 30 ml de drenante)...