Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 
- 6 bolachas Maria e café; 

De manhã (10h15): 
- 1 pão com manteiga e café;  

Ao almoço (12h45): 
- 1 pão com 1 lata de atum e queijo philadelphia; 
- 1 copo de coca-cola zero;

Mais tarde (14h45):
- 3 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 

Mais tarde (15h45):
- 1 pera; 

Mais tarde (17h): 
- 5 bolachas de água e sal integrais com 1 gemada; 

Mais tarde (18h - 18h30): 
- 2 fatias de pão de alho e 1 picolini; 
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Ao jantar (21h45):

- 1 lata de sardinhas em tomate; 

Bebi 1,5 lt de água (com 30 ml de drenante)...