De manhã (9h):
- bolachas Maria e café;
Durante a manhã:
Ao almoço (13h15):
Durante a manhã:
- 2 rissóis de camarão;
- 1 banana;
Ao almoço (13h15):
- arroz de ervilhas e rissóis de camarão;
À tarde:
- 1 nectarina; - 3 bolachas Belga de chocolate;
Jantar (20h15):
- canja de galinha com arroz e galinha cozida;
Não bebi 1,5 lt de água...
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