De manhã (8h30):
- bolachas Maria e café;
Ao almoço (13h20):
Ao almoço (13h20):
- ovos mexidos com arroz branco;
À tarde:
- 3 bolachas Belga de chocolate;
- 1 fatia de Delicia de chocolate; - 3 bolachas Belga de chocolate;
Jantar (20h35):
- massa à carbonara;
Bebi 1,5 lt de água...
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