Tudo o que comi...

De manhã (10h45):

- 1 fatia de bolo de cenoura e café; 

Ao almoço (13h):

- carne grelhada de ontem com 2 picolinis de queijo; 

Durante a tarde:
- 1 queijo babybel light; 

Jantar (21h):

- lasanha de frango com salada de alface; 

Bebi 1,5 lt de água com o drenante...

(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)