Tudo o que comi...

De manhã (9h):

- 1 croissant misto; 

Ao almoço (13h):

- 1 pão com pasta de atum; 

À tarde (16h30): 

- cerejas; 

Jantar (20h):

- bifanas de porco fritas com salada de tomate;  

Bebi 1,5 lt de água com o drenante + 0,75 lt de água sem drenante...

(Hoje como estive no hospital até quase às 13h30 não tomei drenante nem os outros comprimidos)

(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)