sábado, 4 de janeiro de 2020

Tudo o que comi...

De manhã (7h20):

1 pão com manteiga e café; 

Mais tarde (10h15): 
- 1 pão misto e café; 

Ao almoço (13h30):
- bifes de peru panados com batatas fritas e arroz branco; 


Jantar (20h30):
- pão de alho e pizza; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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