quinta-feira, 23 de janeiro de 2020

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 3 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (11h):
- 1 pão torrado com manteiga e 1 copo de sunny; 

Ao almoço (14h):
- 2 ovos estrelados com 1/2 pão torrado; 

Durante a tarde: 
- bolachas Belga; 

Jantar (20h):
- massa à carbonara; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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