Tudo o que comi...

De manhã (8h30):

- 1 pão de centeio com manteiga e café; 

Ao almoço (12h30):
- dourada cozida com batatas cozidas, ovo cozido e couves de bruxelas; 

Durante a tarde: 

- 1/2 baguete com queijo e bacon e batatas fritas; 

Jantar (20h):

- frango guisado com esparguete; 

Não bebi 1,5 lt de água...