quinta-feira, 16 de janeiro de 2020

Tudo o que comi...

De manhã (8h30):

- 5 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (10h):
- 1 pão de Deus e café; 

Ao almoço (12h30):
- 2 pasteis de bacalhau com arroz de feijão; 

Durante a tarde:
2 pasteis de bacalhau: 
- 1 gemada (com 2 gemas e 10 bolachas de água e sal integrais; 

Jantar (21h30):
- lulas guisadas com arroz branco; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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