sexta-feira, 31 de janeiro de 2020

Tudo o que comi...

De madrugada (7h30):

- 4 bolachas Belga; 

Mais tarde (10h):

- 1 palmier simples e café;  

Ao almoço (13h):
- frango de limão com batatas fritas; 

Durante a tarde:
- uvas; 
- 3 quadrados de chocolate nestlé de culinária; 
- 4 bolachas Belga; 
- 1 maçã; 
Jantar (21h30):
meia desfeita (salada de grão com bacalhau e ovos cozidos); 

Não bebi 1,5 lt de água...

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