De madrugada (7h30):
- 4 bolachas Belga;
Mais tarde (10h):
- 1 palmier simples e café;
Ao almoço (13h):
- frango de limão com batatas fritas;
Durante a tarde:
- uvas;
- 3 quadrados de chocolate nestlé de culinária;
- 4 bolachas Belga;
- 1 maçã;
- 3 quadrados de chocolate nestlé de culinária;
- 4 bolachas Belga;
- 1 maçã;
Jantar (21h30):
- meia desfeita (salada de grão com bacalhau e ovos cozidos);
Não bebi 1,5 lt de água...
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