terça-feira, 14 de janeiro de 2020

Tudo o que comi...

De manhã (8h15):

- 1 pão com manteiga e café; 

Ao almoço (13h30):
- sopa de legumes; 
- cozido à portuguesa; 

Durante a tarde:
- 2 quadrados de chocolate Nestlé de culinária

Jantar (21h15):
- 2 picolinis e 1 fatia de pizza; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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