Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 
- 1 fatias de bolo de cenoura e café;  

Ao almoço (12h15):
- arroz de pato; 

Mais tarde (14h15): 
- 1 maçã; 

Mais tarde (15h):
- 3 quadrados de chocolate Nestlé de culinária

Ao jantar (21h):
- polvo com ovo cozido e batatas cozidas;

Bebi 1,5 lt de água...